Fabbisogno Proteico

Di quante proteine alimentari necessita il corpo umano per soddisfare le proprie esigenze nutrizionali e mantenersi in salute? I quantitativi possono variare in base all'età, al sesso e all'attività sportiva che si pratica. Qui potrai trovare suggerimenti e utili consigli per mantenere il tuo equilibrio proteico.